Skala lęku społecznego Leibowitza

with 30 komentarzy

Skala lęku społecznego Leibowitza (The Leibowitz Social Anxiety Scale – LSAS) pozwala ocenić nasilenie objawów fobii społecznej oraz jej wpływu na codzienne funkcjonowanie. Podobnie jak w przypadku innych testów jej wynik nie jest jednoznaczny z diagnozą fobii społecznej, lecz stanowi pomoc diagnostyczną dla psychiatry lub psychologa. Mimo to, poniższy test na fobię społeczną można wykonać samodzielnie, by szacunkowo określić nasilenie dolegliwości.

 

Instrukcja wykonania:

 

1.Należy przeczytać opisy przedstawianych kolejno sytuacji.

 

2.Dla każdej z nich należy odpowiedzieć kolejno na 2 pytania:

  • jak mocno doświadczam lęku lub strachu w tej sytuacji (strach/lęk - brak/łagodny/umiarkowany/silny).
  • jak bardzo jestem skłonny unikać takiej sytuacji (unikanie - nigdy/niekiedy/często/prawie zawsze lub zawsze).

 

 


Podziel się z innymi!
Podąrzaj lek. Jakub Artur Bald:

Lekarz specjalista psychiatra

Lekarz specjalista psychiatra.

Ostatnie wpisy

    30 Odpowiedzi

    1. Ewelina
      | Odpowiedz

      Super pomysł z tym testem online, Panie Doktorze! Samych sukcesów!

    2. Klaudia
      | Odpowiedz

      Dziękuję za test. Jak radzić sobie z nasiloną fobią społeczną? Zauważyłam że doskierwa mi to w życiu codziennym oraz w podejmowaniu decyzji. A teraz bardziej potwierdziły się moje przypuszczenia. Pozdrawiam 🙂

      • Zuzia
        | Odpowiedz

        119,bardzo nasilona fobia społeczna… super że wszyscy mają to w d**ie :)))

      • V
        | Odpowiedz

        92, nasilona fobia społeczna
        Dla wszystkich w mojej rodzinie nie ma czegoś takiego jak lęk/fobia społeczna bo przecież każdy ma tremę przed ludźmi i to normalne i nie można przesadzać :”)

        • Iwcia
          | Odpowiedz

          U mnie taka sama sytuacja +1

        • Ada
          | Odpowiedz

          120. bardzo nasilona fobia społeczna. Świetnie, że nikogo to nie obchodzi tak samo jak parę innych moich fobii i lęków. dzięki rodzice

          • Weronika
            | Odpowiedz

            48, kiedys na pewno było duzo więcej ale rękami i nogami od tego uciekam i daje rade, coraz lepiej jest! Powodzenia życzę wam misie żeby też wam z tym się polepszyło i żebyście wreszcie z życia czerpali to co się da 🙂

          • Weronika
            | Odpowiedz

            131 Nooo nie jest dobrze. Życie w ciągłym stresie i strachu. Uczucie zagubienia i obawy przed przyszłością. No cóż życie 😶

    3. Wanda
      | Odpowiedz

      Nasilona fobia… No i?

    4. Gosia
      | Odpowiedz

      To tylko poglądowy test, pokazujący, czy może trzeba podjąć dalsze kroki w tej sprawie, nie padnie tutaj diagnoza co z tym zrobić.

    5. Natalia
      | Odpowiedz

      Łagodna fobia społeczna, 63 punkty, czyli wynik zgodny z moją aktualną diagnozą. Miło mi znaleźć stronę z wiarygodnymi testami, których skuteczność udowodniona jest latami badań.

    6. Ina
      | Odpowiedz

      Wiedziałam,że cierpie na nasiloną fobię społeczną.Zresztą też agorafobię i nerwicę lękową z przykrymi objawami somatycznymi już ponad 20 lat.Nikt nie pomógł.Trudno.Został xanax,radzę sobie dzięki niemu.Wiem,że to uzależnienie,ale inaczej nie wstałabym z łożkanawet do ubikacji

      • Iwona
        | Odpowiedz

        Współczuję. Tez tak mialam i tez brałam xanax i seroxat. A wyszłam z tego stanu dzieki półtora rocznej terapii u psychologa. Tak ze serdecznie polecam i zycze zdrowia i wytrwalosci.i mocno mocno caluje i sciskam.

        • Karolina
          | Odpowiedz

          108 punktów, bardzo nasilona fobia społeczna, co prawda wynik to tylko sugestia, ale czy przydałoby się coś z tym zrobić?

    7. Aleksandra
      | Odpowiedz

      wiem że wynik to tylko sugestia, ale jeśli wynosi on 96 (bardzo nasiona fobia społeczną) to czy powinnam powiedzieć rodzicom i coś z tym zacząć robić?

    8. Sylwia
      | Odpowiedz

      Wynik 98

    9. Paulina
      | Odpowiedz

      124 pkt… wiedziałam, że mogę mieć taki problem i moja mama też o tym wspomina ciągle. Czy powinnam coś z tym zrobić?

    10. Asia
      | Odpowiedz

      Wynik 19. Piszę, żeby nie było, że 100% komentujacych ma nasiloną fobię, a mimo to chętniej dzielą się rezultatem z obcymi 🙂 ludki z fobią, trzymam kciuki za was! Dobroci 🙂

    11. M
      | Odpowiedz

      61. Czyli zgodnie z diagnozą. Ale w w miarę jak czytałam pytania zdałam sobie sprawę z tego, że gdyby nie moja obecna praca, w której MUSZĘ dzwonić do ludzi, rozmawiać z obcymi no i wszyscy na mnie patrzą (korporacja), to na wiele z nich odpowiedziałabym inaczej, dużo bardziej się denerwowałam takimi rzeczami jeszcze kilka tak temu. Dziękuję za ten test, uświadomił mi, że poza spotęgowaniem depresji i wypaleniem, praca ma jakiś pozytywny wpływ na to jak żyję 🙂

    12. Air
      | Odpowiedz

      130… Czy jest może możliwość dostania jakiejś porady co dalej z tym robić..?

    13. Karolina
      | Odpowiedz

      67, umiarkowana. Cieszę sie ze juz jest dużo lepiej niz kiedys.

    14. Patrycja
      | Odpowiedz

      64 Łagodna fobia społeczna, chociaż przy wielu odpowiedziach widziałam że jeszcze rok czy pół roku temu dałabym mocniejsze odpowiedzi i wynik byłby znacznie wyższy

    15. Antonina
      | Odpowiedz

      Bardzo nasiona fobia społeczna. Radzę sobie bez kontaktu z ludźmi, ten konieczny przeżywam bardzo dotkliwie. Jednak to, co nie daje mi już żyć to nerwica lękowa. Moje ataki są tak silne, że niemal nie czuję różnicy po lekach doraźnych. Próbuje leczyć się od dwóch lat ale nie widzę żadnych postępów. Jestem na granicy wytrzymałości.

    16. Rafał
      | Odpowiedz

      14. Brak fobii społecznej.
      Dziękuję panu doktorowi za tak przydatne narzędzie, a Państwu zmagającym się z problemem życzę sukcesu.

    17. Mateusz
      | Odpowiedz

      23 – brak fobii… No i pięknie 😉

    18. Anncian
      | Odpowiedz

      Łagodna fobia. Chyba nad paroma kwestiami muszę popracować, bo niekiedy mi one jednak przeszkadzają. Dzięki za test, inaczej mogłabym dalej ignorować pewne aspekty zamiast dążyć do bycia najlepszą wersją siebie! 🙂

    19. Justyna
      | Odpowiedz

      88 nasilona fobia społeczna. Tak też czuję. Dobry test.

    20. Yabba
      | Odpowiedz

      23 i o to chodzi

    21. Natalia
      | Odpowiedz

      91 nasilona fobia spoleczna ….

    22. Jerzy
      | Odpowiedz

      Posiadam 69 punktow jak penis

    Zostaw Komentarz

    POLITYKA PRYWATNOŚCI
    Wyrażenie powyższej zgody jest dobrowolne oraz jest warunkiem umieszczenia komentarza.

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.